|
Düzenli Seks İle Sağlıklı Kalın
Aktif seks hayatının sizin genç görünmenize,bağışıklık sisteminizin güçlenmesine ve adetlerinizin düzenlenmesine kadar bir çok şeye iyi geldiğini biliyormuydunuz?
Adetleriniz düzensiz ise aktif bir seks hayatıyla adetleriniz düzene girebilir.Yapılan araştırmalara göre aktif seks hayatı olan kadınların diğerlerine göre adetlerinin daha düzenli olduğu görülmektedir.Çünkü karşı cinsle yaşanan yakınlık kadınların hormonlarına yansıyarak adetlerin düzenlenmesine yardımcı oluyor.
Seks, östrojen hormonunuzu yükselterek cildinizin daha parlak görünmesini sağlar.Araştırmalara göre aktif seks hayatı olan kadınların gerçek yaşlarından 7 ile 10 yaş arası daha küçük gözüktükleri belirtilmiştir.
Düzenli seks hayatı olanların enfeksiyonlara karşı daha koruyucu bir bünyeye sahip oldukları görülüyor.Çünkü düzenli seks hayatı bağışıklık sisteminin daha verimli çalışmasına yardımcı oluyor.
Düzenli seks ile stresten kurtulabilirsiniz. Araştırmalara göre tatmin edici seks hayatı olanların strese karşı daha dayaklı oldukları belirtiliyor.Tatmin edici bir seksten sonra vücudun gevşemesiyle duyulan rahatlık etkisini 1 hafta sürdürüyor ve böylece stres riskinin de azalmasına yardımcı oluyor.
Çocuk sahibi olmak ve en az altı ay emzirmek göğüs kanseri riskinin azalmasında önemli etkenlerden biridir.Çocuk sahibi ve aktif seks hayatı olmayan kadınlar üzerinde yapılan araştırmada göğüs kanseri açısından yüksek risk taşıdıkları belirtildi.Bu riski azaltmak için araştırmacılar düzenli ve tatminkar bir seks hayatı öneriyor.
Araştırmalara göre aktif seks hayatı olan kadınların menopoza daha geç girdikleri belirtiliyor.Menopoz dönemindeki kadınlarda hormonların değişimine bağlı olarak vajinal kuruluk ve kasılmalar meydana geliyor.Fakat düzenli seks hayatı olan ve mastürbasyon yapan kadınlarda bu sıkıntılar daha az görülüyor.
Cinsel olarak uyarılmak ve orgazm olmak ağrı kesici etkisi olan hormonların seviyesini yükselterek adet sancılarından eklem ağrılarına kadar her türlü ağrının hafiflemesine sebep oluyor.Düzenli seks hayatı yaşayarak kronik ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.
01:57 - 26/9/2009 - {0} -
Ereksiyon Bozukluğu Nedir?
(Empotans , İmpotans ,İktidarsızlık, Sertleşme Sorunu, Sertleşme Bozukluğu,Problemi)  | Setleşme sorunu, İmpotans (Empotans), kısaca cinsel temas esnasında erkek cinsel organının yeterli derecede sertleşmemesidir. İmpotans genellikle, 40-70 yaşlar arasında ortaya çıkar ve bu yaşlardaki erkeklerin yaklaşık %40-50 sinde görülen, üzerinde ciddiyetle durulması gereken bir rahatsızlıktır. Tedavi edilmeyen ereksiyon (serteşme sorunu) bozuklukları yaşamın kalitesini de olumsuz olarak etkiler.Bazen iktidarsızlık olarak da adlandırılan ereksiyon bozukluğu, yeterli düzeyde cinsel performans için gerekli sertleşmeyi sağlayamama ve/veya sürdürememe durumudur. |
Pek çok erkek arada bir veya uzun aralıklarla ereksiyon sorunu yaşar, ancak bu durum onların ereksiyon bozukluğu hastalığına sahip oldukları anlamına gelmez. Ereksiyon bozukluğu teşhisinde bulunabilmek için ereksiyon sorununun düzenli olarak meydana gelmesi gerekir. Bu durum bir erkeğin cinsel birleşme istediği her zaman meydan gelmesi değil, ancak tekrar ederek uzun bir süre devam etmesi gerekir.
Peniste ereksiyon (sertleşme) nasıl olmaktadır?
Organın sertleşmesi Corpora Cavernosa adı verilen oluşumlar sayesinde olmaktadır. Ereksiyon olayı Corpora Cavernosaların içerisindeki sinüzoidlere kanın dolması ile ilgilidir. Seksüel uyarılarda sinir sistemi harekete geçer ve organın adele yapısı ile arterlerin gevşemesini sağlar böylece daha fazla kan organ içerisine girer, sinüzoidlere kan doldukça organın genişleme ve sertleşmesi gerçekleşir. Sinüzoidlere kanın dolmasıyla birlikte organ içersinde artan basınç Tunica Albuginea nın gerilmesine neden olur. Tunica Albugineanın genişleme ve gerilmesi sınırlı olup bu kapsülün altında bulunan venler gerilme nedeniyle baskı altında kalır, bir nevi dolaşım engellenerek kan akımı ayarlanmış olur. Kan akımının bu şekilde ayarlanması ereksiyonun devamlılığını sağlar. Kavernöz yapıların adeleleri beyin ve omurilikteki merkezler tarafından idare edilir. Bu merkezler organın ereksiyon ve gevşemesini sağlar. Bu merkezlerle bağlantı sayesinde temas, erotik uyarılar veya fantezilerle ereksiyon oluşur, negatif emosyonlar, korku ve stresle de ereksiyon olumsuz etkilenir.
İktidarsızlık ve Ereksiyon bozukluğu (İmpotans ) aynı şey midir? Erekekte Sertleşme Sorunu İle Ne Kastedilir?
Her iki kavram genelde aynı anlamda kullanılır, ancak ereksiyon bozukluğu terimi daha çok kullanılır. İktidarsızlık ereksiyon bozukluğunu kapsar, ancak örneğin başarısızlık korkusu, stres, korku, depresyon ve özgüven eksikliği gibi başka olguları da tanımlayabilmektedir.
Ereksiyon bozukluğu ne kadar yaygındır?
Tüm dünyada 150 milyondan fazla insan ereksiyon bozukluğuna sahiptir. Ancak bunların yalnızca %10 kadarı tedavi görmektedir.
Ereksiyon bozukluğum varsa bunu nasıl öğrenebilirim?
Bir İmpotans ve erkekte sertleşme sorunu teşhis edebilmek için doktorunuz hasta geçmişinizi inceleyecek ve tam vücut muayenesi yapacaktır. Öncelikle bir sertleşme rahatsızlığınızın olmasının ve başka cinsel fonksiyon bozukluklarına sahip olmadığınızın saptanması önemlidir. Ereksiyon bozukluğunun (iktidarsızlık), yeterli düzeyde cinsel performans için gerekli sertleşmeyi sağlayamama ve/veya sürdürememe sorununun sürekli olarak yaşanması anlamına geldiği unutulmamalıdır.
Ereksiyon bozukluğu (İmpotans, empotans,iktidarsızlık) yaşlanmanın normal bir sonucu mudur?
Erkekler yaşlandıklarında ereksiyon halinin meydana gelmesinin daha uzun sürdüğünü, ereksiyonun eskisi gibi sert olmadığını ve boşalana kadar daha uzun bir süre geçtiğini fark etmektedirler. Yaşla birlikte meydana gelen bu normal değişiklikler bir impotans ile karıştırılmamalıdır. Ereksiyon bozukluğu yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası değildir. Ve eğer varsa çok iyi bir şekilde tedavi edilebilmektedir.Psikolojik sertleşme sorunu da iyi değerlendirilmelidir.
İmpotans iyileştirilebilir mi? Tedavisi var mı?
Çoğu durumda ereksiyon bozukluğu iyileştirilemez, ama pek çok olayda etkin bir tedavi yapılması mümkündür. Erkeklerin cinsel uyarımlara başarılı bir şekilde tepki vermesine neden olan yeni yöntemler vardır.
Ereksiyon bozukluğunun nedenleri nelerdir?
Sertleşmeye neden olan bedensel tepkilerin engellendiği her türlü bozukluk ereksiyon bozukluğuna neden olabilir - özellikle de cinsel uyarılma sırasında penise kan akışını engelleyen bozukluklar. Çoğunlukla sertleşme problemi ile birlikte görülen sağlık şikayetleri arasında kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve diyabet (şeker hastalığı) gelmektedir.
Bazı ilaçların impotansa ve sertleşme bozukluğuna neden olduğu doğru mu ?
Başka hastalıkların önlenmesi için kullanılan bazı ilaçlar yan etki olarak ereksiyon bozukluğuna neden olabilir. Bunlar arasında yüksek tansiyona, kalp hastalıklarına, alerjilere, depresyonlara, korkuya, yeme bozukluklarına ve apselere karşı kullanılan bazı ilaçlar gelir.
Başka risk faktörleri var mıdır?
Örneğin sigara, aşırı alkol tüketimi, ve aşırı şişmanlık gibi bazı yaşam alışkanlıkları da iktidarsızlık ve serteşme bozukuğu yapabilmektedirler. Genel olarak sigarayı bırakmanız, yalnızca ölçülü miktarlarda içki içmeniz ve dengeli bir kiloya ulaşmanız ve bunu korumanız sağlığınız için iyi bir tedbirdir.Psikolojik sertleşme sorunu da iyi değerlendirilip tedavi edilmelidir.
Ereksiyon bozukluğunu (sertleşme eksiliğini) önlemek için neler yapabilirim?
Ereksiyon bozukluğu(Empotans) sigara, aşırı şişmanlık ve aşırı alkol tüketimi gibi belirli risk faktörlerinden kaynaklandığından, sağlığınıza dikkat etmeniz ve zararlı gıdalardan uzak durmanız halinde bir ereksiyon bozukluğunun meydan gelmesi ihtimal dışında tutulabilmektedir. Bazı ilaçlar da ereksiyon bozukluğu riskini arttırabilir; bu nedenle kullandığınız ilaçlar hakkında doktorunuza bilgi vermeniz gerekir.
İktidarsızlık (İmpotans) tedavisiyle ilgili ne gibi yöntemler vardır?
Bir ereksiyon bozukluğu tedavi yöntemine başvurmadan veya denemeden önce mutlaka üroloji doktorunuzla konuşmalısınız.Erkekte sertleşme sorunu eğer psikolojik değil ise üroloji uzmanları tarafından yönetilmektedir.
Günümüzde kullanılan tedavi yöntemleri şunlardır:
ü PDE-5 önleyiciler ü Ağız yoluyla alınan diğer ilaçlar ü İğne tedavisi ü Cinsel organ yoluyla alınan ilaçlar ü Vakum pompaları ü İmplantatlar,çubuk ü Bitkisel tedavi ve reçeteye tabi olmayan diğer ilaçlar
03:22 - 24/9/2009 - {0} -
|