| YAŞAM VE KADIN |
Hayatınızı DetokslayınHayatınızı Detokslayın Çikolatakolik olun New York'tan İlaç Geliştirme Uzmanı Jeffrey Morrison, "Bitter çikolata en süper yiyecek!" diyor. İçeriğindeki yüksek oranda bulunan polifenol, vücudu serbest radikallere karşı korurken, kalp hastalıkları ve kanser riskini de azaltıyor. Peki günde ne kadar tüketmelisiniz? "İçinde yüzde 77 oranında kakao bulunan 30 gr. çikolata yeterli," diyor Morrison.  Bir termos edinin Suyunuzu ya da kahvenizi plastik bardaklardan içmek yerine, tekrar kullanabileceğiniz bir termos kullanmayı tercih edin. Hem çevreye zarar veren plastik atıkları azaltmış olursunuz hem de elinizde şık bir aksesuarla dikkat çekersiniz.  Bitkilere kucak açın Yeşil bitkiler sadece evinizi güzelleştirmekle kalmıyor. Karbondioksit alıp oksijen üreten bitkiler, evin havasını da temizliyor. Çiçek yetiştirmek size göre değilse, fazla bakım gerektirmeyen bir bitki tercih edebilirsiniz.  Cildinizi arındırın Toksinlerden arınmak için, yüzünüze kil maskesi uygulayın. "Kil, ciltteki pürüzleri gidererek, cildin daha taze, genç ve canlı görünmesini sağlar," diyor Çevreci Ürünler Uzmanı Annie B. Bond. İçeriğinde nemlendirme özelliği olan beyaz kil maskeleri kuru ciltler için idealdir. Yağlı cildi olanlar ise kırmızı ya da yeşil kil maskelerini tercih etmeliler.  Gereksiz ambalajdan kurtulun Bu minik kalıplar, yerden, ambalajdan ve paradan tasarruf etmek için harika bir fikir. Doğa dostu yaklaşımıyla öne çıkan Lush, minimum paketleme malzemesi kullanılan, şişeleme gerektirmeyen, katı biçimde formüle edilen ürünleriyle çevreye katkıda bulunmanıza destek oluyor.  İçerikleri kontrol edin Vücut kremi alırken, içinde paraben olmamasına dikkat edin. Bazı çalışmalar, bu sentetik koruyucu maddenin yüksek dozlarda alındığında iç salgı bezlerinin çalışmasını bozabildiğini gösteriyor. Dermatolog Macrene Alexiades, "Vücut ürünleri daha geniş bir alana uygulandığı için, bu problem daha da endişe yaratıyor," diyor. Korres'in, paraben içermeyen ürünlerini deneyebilirsiniz. Down Under Naturals'ın bitkilerden üretilen Nude şampuan serisi de fosfat, sülfat ve paraben içermiyor.  Organik beslenin İşte, sebze ve meyve alırken aklınızda bulunması gereken bir kural: "Kabuklarıyla tüketeceğiniz ürünleri organik alın. Fakat soyarak yiyecekseniz, mevsiminde tüketin." diyor Jeffrey Morrison. Eğer organik olmayan meyve ve sebzeler alıyorsanız, kimyasallardan arındırmak ve bakterileri öldürmek için, yemeden önce Ex'sir Sanitizer (21,95 TL; marketlerde) gibi arındıran bir ürünle mutlaka temizleyin.  Detoks tatiline çıkın Life Co Bodrum ve Richmond Nua Sapanca'da düzenlenen 'Detoks Günleri'ne katılın. Uzmanlar eşliğinde hazırlanan detoks programlarında, taze ve organik meyve suları, detoks karışımları, yoga ve meditasyon dersleri ile stresli iş yaşantınızdan, her gün yediğiniz ağır yemeklerden, gürültüden, trafikten uzaklaşabilirsiniz. 
01:26 - 25/10/2009 - yorum yaz
|
Hakkımda seyahatin tadı Ana Sayfa Profilim Arşiv Kategoriler
- Kız Çocukları İçin Tığ İşi Örgü Bereler - Harika İğne Oyası Modeli - Tığ İşi Örgü Atkı Modeli - Beyaz Saç Örgülü Harika Bolero Modeli - Yeni Örgü Atkı Modelleri - Düğmeli Çok Hoş Örgü Şal Modeli - Bayanlar İçin Örgü Pançolar - Çok Sevimli Örgü Bebek Şapkası ve Örgü Bebek Tulumu - Sevimli Örgü Çocuk Atkıları,Hayvancıklı Örgü Atkılar - Anlatımlı Örümcek Ağı Görünümlü Çok Zarif Tığ İşi Şal Modeli - En Güzel Örgü Bebek Yelekleri - Yılbaşı Gecesine Özel Parti Kıyafetleri,Abiye Modelleri - Kız Bebekler İçin Renkli Örgü Jile ve Patik Modeli - Tığ İşi Güllü Atkı Modeli - Harika Boğazlı Örgü Tunik Modeli Arkadaşlarım • Blogcu Yardım • Saadet Aktan • birsugibi01 • sevgidenyana • hercai77 • sanaldostlarmekani • sevdayuklu33 • biryudumsevda33 • wehappy • worldtravel • highheel • salim ... • CAN RECEP ASLAN • sohbet odaları |